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Polpette di tacchino al vapore con erbe

⏱ 40 min👥 4
🥛 Senza lattosio

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Ingredienti

  • Macinato di tacchino 600g
  • Pane grattugiato 70g
  • Uovo 1
  • Prezzemolo fresco q.b.
  • Erba cipollina q.b.
  • Scorza di limone q.b.
  • Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Sale q.b.
  • Pepe q.b.
  • Noce moscata q.b. facoltativa
  1. Mettere il macinato di tacchino in una ciotola.
  2. Aggiungere l'uovo.
  3. Unire pangrattato, prezzemolo tritato, erba cipollina, scorza di limone, sale e pepe.
  4. Aggiungere poca noce moscata se gradita.
  5. Mescolare con le mani fino a ottenere un composto uniforme.
  6. Se l'impasto è troppo morbido, aggiungere poco pangrattato.
  7. Se è troppo asciutto, aggiungere un cucchiaio d'olio o poca acqua.
  8. Formare polpette grandi come una noce.
  9. Ungere leggermente le mani per lavorarle meglio.
  10. Preparare la vaporiera e portare l'acqua a bollore.
  11. Rivestire il cestello con carta forno bucherellata.
  12. Disporre le polpette nel cestello, lasciando spazio tra una e l'altra.
  13. Coprire e cuocere a vapore per circa 18-20 minuti.
  14. Girare delicatamente le polpette a metà cottura se possibile.
  15. Verificare che siano cotte anche al centro.
  16. Trasferirle in un piatto.
  17. Condire con un filo d'olio extravergine a crudo.
  18. Aggiungere prezzemolo fresco e qualche goccia di limone.
  19. Servire con verdure al vapore, insalata o patate.
#vaporiera#polpette#tacchino#secondo leggero#senza lattosio
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