Polpette di tacchino al vapore con erbe
🥛 Senza lattosio
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Ingredienti
- Macinato di tacchino 600g
- Pane grattugiato 70g
- Uovo 1
- Prezzemolo fresco q.b.
- Erba cipollina q.b.
- Scorza di limone q.b.
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Noce moscata q.b. facoltativa
- Mettere il macinato di tacchino in una ciotola.
- Aggiungere l'uovo.
- Unire pangrattato, prezzemolo tritato, erba cipollina, scorza di limone, sale e pepe.
- Aggiungere poca noce moscata se gradita.
- Mescolare con le mani fino a ottenere un composto uniforme.
- Se l'impasto è troppo morbido, aggiungere poco pangrattato.
- Se è troppo asciutto, aggiungere un cucchiaio d'olio o poca acqua.
- Formare polpette grandi come una noce.
- Ungere leggermente le mani per lavorarle meglio.
- Preparare la vaporiera e portare l'acqua a bollore.
- Rivestire il cestello con carta forno bucherellata.
- Disporre le polpette nel cestello, lasciando spazio tra una e l'altra.
- Coprire e cuocere a vapore per circa 18-20 minuti.
- Girare delicatamente le polpette a metà cottura se possibile.
- Verificare che siano cotte anche al centro.
- Trasferirle in un piatto.
- Condire con un filo d'olio extravergine a crudo.
- Aggiungere prezzemolo fresco e qualche goccia di limone.
- Servire con verdure al vapore, insalata o patate.
#vaporiera#polpette#tacchino#secondo leggero#senza lattosio
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