Zucchine panate in friggitrice ad aria
💬 Accedi o registrati per chiedere alla community
Ingredienti
- Zucchine 4
- Pangrattato 120g
- Parmigiano grattugiato 60g
- Uova 2
- Farina 00 q.b.
- Origano q.b.
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Lavare le zucchine ed eliminare le estremità.
- Tagliarle a bastoncini oppure a rondelle spesse circa mezzo centimetro.
- Tamponarle con carta da cucina per asciugarle bene.
- Preparare tre piatti: uno con farina, uno con uova sbattute con poco sale, uno con pangrattato, Parmigiano, origano e pepe.
- Passare le zucchine prima nella farina, eliminando l'eccesso.
- Immergerle poi nell'uovo sbattuto.
- Passarle infine nel pangrattato aromatizzato, premendo leggermente per far aderire bene la panatura.
- Disporre le zucchine panate su un vassoio.
- Spruzzarle o spennellarle con poco olio extravergine.
- Preriscaldare la friggitrice ad aria a 190 gradi.
- Mettere le zucchine nel cestello in un solo strato. Non sovrapporle, altrimenti non diventano croccanti.
- Cuocere a 190 gradi per circa 12-15 minuti.
- A metà cottura girarle delicatamente.
- Negli ultimi minuti controllare la doratura.
- Quando sono croccanti e dorate, trasferirle su un piatto.
- Salare leggermente solo alla fine se necessario.
- Servire subito, magari con salsa yogurt, maionese leggera o limone.
#friggitrice-aria#zucchine#panate#contorni#vegetariano#croccanti
⭐ Valutazione:
☆☆☆☆☆
0 / 5 (0 voti)
Potrebbe piacerti anche…
Broccoli in friggitrice ad aria
friggitrice-aria
Alette di pollo in friggitrice ad aria
friggitrice-aria
Polpette di melanzane in friggitrice ad aria
friggitrice-aria
Gamberi panati in friggitrice ad aria
friggitrice-aria
Mini pizzette in friggitrice ad aria
friggitrice-aria
Mozzarelline panate in friggitrice ad aria
friggitrice-aria