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Tonno fresco in friggitrice ad aria
🥛 Senza lattosio
🌾 Senza glutine
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Ingredienti
- 2 tranci di tonno fresco
- 1 cucchiaio olio extravergine di oliva
- Semi di sesamo facoltativi
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Tampona i tranci di tonno con carta da cucina.
- Condisci con olio, sale e pepe.
- Se gradisci, passa i lati nei semi di sesamo.
- Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C per 3 minuti.
- Disponi i tranci nel cestello.
- Cuoci a 190°C per 5-7 minuti, secondo lo spessore.
- Per un tonno più rosato al centro, tieniti sul tempo minimo.
- Evita di cuocerlo troppo: diventa asciutto rapidamente.
- Lascia riposare 1 minuto.
- Servi con insalata o verdure croccanti.
👨🍳 Ricetta pubblicata da Amministratore ( 1800 ricette )
#friggitrice-aria#tonno#pesce#secondo#veloce
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