Spremuta arancia e pompelmo
🥬 Vegana
🥕 Vegetariana
🥛 Senza lattosio
🌾 Senza glutine
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Ingredienti
- 500 g frutta fresca di stagione
- 150 ml acqua fredda facoltativa
- Ghiaccio q.b.
- Zucchero o miele facoltativo
- Foglioline di menta per decorare
- Lava accuratamente tutta la frutta sotto acqua corrente eliminando eventuali parti rovinate.
- Asciuga bene gli ingredienti e portali a temperatura di frigorifero per ottenere una bevanda più fresca.
- Sbuccia la frutta quando necessario e rimuovi semi, filamenti o parti dure.
- Taglia la frutta in pezzi regolari per facilitare la spremitura o l'estrazione.
- Inserisci gli ingredienti in una centrifuga, estrattore o frullatore secondo la preparazione.
- Aggiungi l'acqua poco alla volta per regolare la consistenza finale.
- Frulla o estrai fino a ottenere un succo omogeneo.
- Assaggia la bevanda e aggiungi miele o zucchero solo se necessario.
- Filtra con un colino fine se desideri una consistenza più liscia.
- Lascia riposare in frigorifero per alcuni minuti.
- Servi in bicchieri freddi con ghiaccio e decorazioni di frutta.
- Consumare preferibilmente entro poche ore per mantenere vitamine e aromi.
👨🍳 Ricetta pubblicata da Amministratore ( 1106 ricette )
#bevande#succhi#spremute#analcolico
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